Workshops für Unternehmen
Ich habe spannende Workshops zur beruflichen Weiterentwicklung im Portfolio.
Wenn ihr als Unternehmen Bedarf an einem speziellen Thema habt, dann sprecht mich einfach an. Ich arbeite gerne ein passgenaues Konzept für euch aus.
Workshop: Achtsamkeit als Super Power am Arbeitsplatz
Zielgruppe: Alle 🙂 Der Workshop ist generell gewinnbringend für jeden Mitarbeiter.
Volle Terminkalender und Stress auf der Arbeit kennt jeder. Der Wunsch nach Entschleunigung wird daher immer größer. Achtsamkeit ist ein sinnvolles Mittel gegen Stress und Druck. Dafür gibt es sogar wissenschafliche Studien.
In meinem Workshop beleuchte ich, was unter Achtsamkeit überhaupt verstanden wird und warum sie momentan so populär ist. Zudem erfahrt ihr, welche Wirkung Achtsamkeit sowohl für uns selbst als auch für unser Team bzw. das ganze Unternehmen hat. Und ihr probiert effiziente Tools aus, mit denen ihr euren Arbeitsalltag ganz einfach achtsamer gestalten kannst.
Inhalt:
- Warum ist Achtsamkeit aktuell so populär
- Was versteht man überhaupt unter Achtsamkeit
- Die 8 Prinzipien der Achtsamkeit und wie man sie im Joballtag nuten kann
- Effekte von Achtsamkeit für dich und dein Team
- Live Achtsamkeits-Übungen zum Ausprobieren
- Achtsamkeits-Hacks für deinen Joballtag
Du hast Interesse am Workshop?
Dann freue ich mich über ein Gespräch